実は3キロ程やせまして、焼肉で出てきたお腹がへこんできました。 o（＾＾o）
そのダイエット方法ですが2つあり、今回その方法を大公開します！
1つは、夕食に食べていたご飯（ライス）をおかずだけに変更。
夕食では確実にビールを飲むので、ライスは必要ないと言うことで止めました。
次に2つ目のポイントは写真の通りです。
どうしても止められないビールは、1本目、一番左のアサヒ ザ・マスターという、超美味しいビールを飲むんです。
でも糖質、プリン体、カロリー、そしてアルコールもばっちり入っていて、ダイエットの敵なんです。
そして2本目はサントリーのRelax。
これはザ・マスターと比較すると味は雲泥の差ですが、糖質０という分野ではかなり美味しい方なので、2本目に飲んでいます（プリン体も７０％オフ！）。
これで糖分の摂取量を削減。
そして2本飲めばさすがにほろ酔い気分なので、3本目はサントリーのオールフリーへ。
糖質だけでなく、アルコールも０だし、カロリーも０。
この順番で飲んでいけば、少しずつまずくなっているけど、ギリギリ我慢ができる！？
(^-^ )
これによって減量が成功！
とっても嬉しい。 (^-^ )
でも、ザ・マスターと今売り切れ続出のオールフリーを売っているお店が少なくて、かなり遠くまで買いに行かないといけないのが難点。
折角見つけたダイエット方法だけど、挫折するかもな・・・ ＼（－＿－メ)
